Деца

За силата на благодарността и добрите обноски

Няма коментари

Благодарността е на първо място един от основните фактори, които не само подобряват нашето настроение, карат ни да се усмихнем, но и ни правят толерантни. Чрез нея се изграждаме като по-осъзнати човешки същества и възпитаваме в себе си добри обноски, с които се доближаваме до щастието.

“Каквото и да изберете да търсите – спокойствие, просперитет, здраве, любов – то ви очаква само ако сте готови да го приемете с отворено и благодарно сърце.”

Тези думи на писателката Сара Бретнах в книгата ѝ The Simple Abundance Journal of Gratitude разглеждат идеята за чувството “благодарност“ като една от най-всеотдайно трансформиращата се сила в Космоса.

Тя е лекуващ и динамичен инструмент на съзнанието ни, който ни помага да видим в реалния живот нещата, които желаем.

Други автори и учени възприемат “благодарността” като най-творческата и бързо развиваща се сила в съзнанието ни, която не само показва и сбъдва желанията ни, а и ни прави по-възпитани, по-толерантни и по-добри хора.

Благодарността е още наричана ключ, който отваря всички врати и води до просперитет и вътрешно себеразвитие. Нека вникнем по-дълбоко в това, което благодарността отключва:

Процеса “Благодарност”:

Самият мисловен процес на чувството “благодарност“ се състои от два етапа:

1. Потвърждение на добрите неща, които се случват в нашия живот

и

2. Потвърждение на източниците и факторите, които са довели до реализация на тези добри неща, които НЕ са част от нашето собствено Аз.

Осъзнаем ли идеята на процеса на чувството “благодарност”, ние сме способни да дадем този подарък и на други хора, както и да живеем пълноценно. В основата на процеса благодарност е обмяната и балансът между даване и получаване. Важно е да разберем, че когато изразим благодарност под формата на добро действие, това положително действие води до позитивно реципрочно действие.

Направените проучвания за усещането благодарност показват няколко интересни факти:

Благодарността е основата на нашето благоденствие.

Според учените, съществуват два вида благодарност – заложена благодарност (наследена генетично) и благодарност на състоянието (предизвикана от събитие около нас).

Статистиката от резултатите на направените проучвания в областта показват, че двата типа благодарност повишават:

  • нашето благоденствие чрез позитивно настроение
  • качеството на взаимоотношенията ни
  • нашата приспособимост
  • нашето позитивно приемане от околните
  • хумаността
  • Умението ни да прощаваме
  • готовността ни да помагаме
  • качеството на съня
  • здравето и продуктивността ни

Освен това, те намаляват депресията, нивото на стреса. И като цяло са инструменти, с които можем да станем по-добри човешки същества.

Чувството на благодарност (най-ценната от добрите обноски) е фундаментално за чувството на щастие и води до напълно задоволяване на моралните ни потребности, както и на цялостното ни физическо състояние.

Как да повишим чувството на благодарност в нашите деца?

Съществува един интересен и артистичен метод, който родителите могат да практикуват заедно с децата си. Този метод развива чувството на благодарност както в децата, така и в самите нас (порасналите деца).

“Касичка за благодарност”

Това е подход, при който детето прави собствена касичка, чието предназначение не е да събира пари. Касичката може да е бурканче, пластмасово прасенце, хартиена кутия или каквото избере и пожелае вашето дете. 

Какво ни е необходимо?

  • касичка
  • листчета
  • моливи, бои, апликации, хербарий

Инструкции:

Започнете да се забавлявате с вашето дете! Заедно създайте избраната от детето касичка за благодарност. Вложете въображението си, за да я направите така както си я представяте. След като декорирате касичката, вземете малки листчета и помолете детето да напише за какво е благодарно днес. Ако детето не може да пише, то може да ви го каже и вие да го напишете вместо него.

Примери:

“Благодарен съм за моята котка, която ме кара да се усмихвам.”

“Благодарен съм за вечерята, която мама ми сготви.”

“Благодаря, че днес в училище бях с моите приятели.”

“Благодаря, че имам сестра/брат.”

“Благодаря за новото ми колело.”

“Благодаря за слънчевото време.”

Насърчете вашето дете да пише поне по една благодарност всеки ден, която заедно да слагате в касичката. Дискутирайте накратко защо детето е благодарно за даденото нещо. 

Този подход е най-ефективен вечер преди детето да заспи. Усмихнете се заедно след като сте извършили ритуала си кажете: “Лека нощ, благодаря, че те има! Обичам те.”

Благодаря ти, благодаря си, благодаря ни! 

Добрите обноски нямат цена! Нека ги практикуваме всеки ден!

Благодаря ви!

Автор: Кремена Василев (Научен магистър по менажиране на конфликта Кенесау Стейт Юнивърсити

Използвана литература:

„Positive psychology in practice“, Bono. G, Emmons, R. A. & McCullough , M. E. (2004).

„Counting Blessing vs burdens“, Journal of personality andsocial development, Emmons, R. A. & McCullough , M. E. (2003). 

„Gratitude and subjective well-being in early adolescence.“ Journal of adolescence, Froh, J.J., Yurkewicz, C., & Kashtan , T. B. (2009).

„Gratitude and well-being“, Clinical Psychology Review, Wood, A.M. Froh, J.J., & Geraghty.

Positive Psychology intervenetions, Acacia Parks and Stephen Shueller, Wiley Blackwell, Print.

Снимки: Pexels

kidsadminЗа силата на благодарността и добрите обноски
Прочети повече

За първи път в България: Онлайн Академия за добри обноски учи малчуганите на етикет

Няма коментари

След няколко години провеждане на успешни присъствени и дистанционни модули, Първа Детска академия за добри обноски дава началото на своята онлайн версия. Стартът на Онлайн академията за добри обноски вече е поставен с два налични курса, които започнаха преобразяването на малчуганите в малки дами и джентълмени от 1 октомври.

Обученията са подготвени така, че да бъдат гледани съвместно от деца и родители, и с разнообразните нагледни примери, предложения за игри и закачки лесно ще се превърнат в любимо занимание за цялото семейство. От уюта на дома си, родители и деца ще научават най-важното за етикета и добрите обноски, за да знае детето как да се държи във всяка една ситуация и да е спокойно и уверено.

В поредицата от видеа основателката на Академията и сертифициран експерт по социален и международен бизнес етикет Невена Басарова-Дичева разяснява на достъпен и развлекателен език широк спектър от теми, свързани с ежедневното общуване, държанието у дома и на публични места и поддържането на добър външен вид.

Първите два курса от поредицата вече са налични на GoodMannersAcademy.com – „Колко е важно първото впечатление и как да създаваме приятелства“ и „Етикет при хранене“

„Това са две от темите, по които получаваме най-много запитвания непрекъснато. И не просто започваме с тях, но и сме се постарали те да покрият максимално голяма част уменията, които всеки млад джентълмен или млада дама трябва да има, за да направи добро първо впечатление при запознанство, вкъщи или в ресторанта”, споделя Невена Басарова-Дичева.

Първият от курсовете засяга тема, която вълнува малки и големи и е основополагаща за цялостното ни общуване – как да се държим при първа среща и да създаваме приятелства. От видеата в този курс ще научите как да  се запознаваме, как е правилно да поздравяваме, как да избираме облеклото си и още. Малчуганите ще получат безценни съвети как да изградят навици, които ще са им от полза през целия им живот.

Вторият наличен курс се занимава с етикета при хранене и след него ще забравите неудобството на масата, докато хапваме заедно с детето си вкъщи или навън. От правилната подредба и използване на приборите на масата, до това как да се оттеглим учтиво от масата, ако ни се налага да станем по време на хранене – Невена Басарова-Дичева познава всички непредвидени ситуации, които могат да се случат на масата, и ви подготвя за тях.

****

Невена Басарова-Дичева е основател и управител на Първа Детска академия за добри обноски, и създател на иновативната методика „Гъвкава дисциплина“. Невена е сертифициран треньор по Емоционална интелигентност и специализира „Психологично консултиране и въведение в психотерапията“. Участвала е в международни семинари за обучение по бизнес етикет и протокол.

Тя е сертифициран консултант по социален етикет в престижната школа Minding Manners International в Лондон и сертифициран експерт по бизнес етикет от М. Паркър – лицензиран обучител на Washington School of Protocol във Вашингтон, САЩ.

kidsadminЗа първи път в България: Онлайн Академия за добри обноски учи малчуганите на етикет
Прочети повече

5 предимства на индивидуалните онлайн обучения

Няма коментари

Придобиването на знания и умения, професионална квалификация или научна степен никога не е било по-достъпно и удобно, отколкото е днес. Ако в сравнително близкото минало ученето беше възможно единствено космополитен град, столица или в чужбина, в определената за целта сграда, в регламентирано време, с наложен отвън график, то в ерата на технологиите и достъпната комуникация всички можем да се радваме на свобода в избора си как да се обучаваме.

Невена Басарова-Дичева и Първа Детска академия за добри обноски винаги се стремят да бъдат в крак не само с актуалните тенденции в преподаваните дисциплини, а и в методите на обучение. Ето защо отскоро всеки, който има желание да се усъвършенства или детето му да придобие знания за добри обноски, има възможност да го направи с подкрепата на опитен специалист, сертифициран експерт, посредством индивидуални онлайн обучения. В тази статия ще откриете някои от предимствата на този метод.

1. Учите в удобно за вас време

Индивидуалните обучения ви дават възможност да изберете подходящия ден от седмицата, както и удобното за вас време от деня, в което да сте пред екрана на предпочитаното от вас устройство. В забързаното време, в което поемаме десетки ангажименти, е истинско облекчение да управляваме графика си така, че всичко желано от нас да намери своето място. Хората понякога забравят колко изключително ценен ресурс е времето. Ние, в Академията, ценим вашето време.

Представете си, че нямате опцията за дистанционно обучение. Закарвате детето си на занимания, а вие имате един цял час, който… да изгубите. Да отидеш на кафе или да влезеш в магазин един-два пъти не звучи като загуба на време. Но разпределени във времето, тези часове биха могли да ви бъдат много по-полезни.

2. Следвате собственото си темпо


Когато сме в група е необходимо ние да се съобразяваме с нейната динамика. Често се случва други да напредват с по-бързо темпо от нас – така пропускаме част от материала и добавяме стрес към процеса на обучение. Обратният вариант е не по-малко неприемлив – ако останалите се справят по-бавно от нас, ние губим ценно време и дори скучаем. Индивидуалната форма позволява да следваме своя ритъм, осигурявайки си оптимална ефективност.

Нека ученето не се превръща във вечно състезание, а да стимулира заложеното у детето ви любопитство към света!  

3. Избирате мястото, което ви е най-приятно за учене


Всеки един от нас има различна потребност за обкръжаващата среда по време на обучение. За някои това е отвореното пространство с чист въздух – например, градина, двор, парк. Все повече хора учат дори в колата онлайн. За други е немислимо да се концентрират на открито и предпочитат домашния уют. Онлайн обучението дава свободата да избираме перфектната атмосфера, която да спомогне по-качественото, а и по-приятно усвояване на материала.

Вече няма нужда да излизате от дома си в дъжд и студ, за да се придвижите до учебната стая. В уюта на избраното от вас място усвояването на добрите обноски и етикет ще бъде не на последно място и приятно занимание.

4. Учите, докато пътувате

Човек е човек, когато е на път. Ето защо, не бива да се ограничаваме от удовлетворението да работим по развиването на уменията си, само защото сме в командировка, на дълга почивка или имаме ангажимент в друг град или държава. Необходимо е единствено да имате устройство (компютър, лаптоп, таблет или дори смартфон) и достъп до интернет, за да провеждате обучението си.

А и колко по-забавно е да използваме технологиите, дори когато става въпрос за обучение! Всички деца днес са  увлечени по тях, а най-доброто, което можем да направим, е да им покажем, че всичко полезно може да бъде и приятно.

5. Получавате индивидуално внимание

Когато отделяме от времето и финансовия си ресурс, за да инвестираме в придобиването на нови знания и умения, всеки от нас би искал да му бъде отделено специално внимание. Трудно можем да получим такова в масова обучителна среда, затова все повече хора се обръщат към индивидуалните онлайн обучения. При тях можем да сме сигурни, че дори минимална част от учебния час ще премине в обяснения на нечия чужда грешка или затруднение. Фокусът е обърнат изцяло върху нас и можем да сме сигурни, че всеки наш въпрос ще бъде разгледан достатъчно внимателно.

Индивидуалното онлайн обучение пести от Вашето време, пари, а резултатите могат да бъдат дори по-добри от класическата форма на предаване на знание. Само смелите обичат да експериментират и да прокарат пътя на иновациите във всяка сфера, затова Ви приканваме да ни се доверите!

За допълнителна информация за индивидуалните ни обучения, свържете се с нас на office@kids-academy.bg

Снимки: Pexels

kidsadmin5 предимства на индивидуалните онлайн обучения
Прочети повече

За тайните на съвременното родителство – Невена Басарова-Дичева в “Говори с EVA vol.3”

Няма коментари

Третото дискусионно събитие “Говори с EVA vol.3”, организирано от списание EVA, бе посветено на избора на подходите в съвременното родителство. Модератор на дискусията със заглавие “Родители и деца: кой кого възпитава” беше Евелина Павлова, а участие в панела взе и основателката на Първа Детска академия за добри обноски Невена Басарова-Дичева.

Разговорът започна с въпроса дали родителят е всесилен и всевластен спрямо децата си. Невена сподели, че според нея родителят може да има пълна власт, само ако има пълното доверие и уважение на децата си. Тя разказа за разработената от нея методика за възпитание “Гъвкава дисциплина”, която се прилага и в Академията.

В основите на “гъвкавата дисциплина” са ясните и разбираеми правила, в чиито граници децата могат да направят своя избор.

“За децата е важно да имат свобода на избора, за да са щастливи. Но ние като родители, сме длъжни да им предоставим тази свобода в рамките на техните умения и компетенции,” твърди експертът по възпитание и добри обноски.

Разговорът се насочи и към налагането на наказания и какъв е правилният подход. Според създателката на Академията за добри обноски, децата имат нужда да разберат причината, поради която са наказани – те не умеят да направят разликата между ограничение (“Не гледай телевизия до късно, за да се наспиш и да си в добра форма в училище”) и наказание (“Няма да гледаш телевизия една седмица, защото постъпи зле и наруши правилата”).

На въпроса как се отглеждат успешни деца, Невена даде пример с игра, която се използва в Академията, за да обясни нуждата от добри обноски в отношенията. Играта е взаимствана от правилата за движение по пътищата – ако не ги спазваме, се стига до произшествия и катастрофи. По същия начин, ако не спазваме правилата за общуване и поведение, се стига до катастрофи и наранявания в отношенията.

“Аз вярвам, че добрите обноски са в основата на успеха” – завърши Басарова.

kidsadminЗа тайните на съвременното родителство – Невена Басарова-Дичева в “Говори с EVA vol.3”
Прочети повече

Иновативно обучение помага на родителите във възпитанието тази есен

Няма коментари

След края на лятото и с началото на учебната година доброто възпитание и обноските при децата отново стават актуална тема. Тази есен обаче обучението на Академията за добри обноски „Добре възпитано и емоционално интелигентно дете – мечта или мисията възможна“ идва в помощ на родителите на деца между 5 и 10 г. с над 30 теми.

Иновативният модул е с начало 1 октомври и ще се провежда всеки вторник вечер до средата на декември. Добрите обноски на училище или в детската градина, поведението вкъщи, на гости или на публични места, създаването на приятелства и поддържането им са само част от темите, които ще бъдат засегнати по време на седмичните срещи.

„Добре възпитано и емоционално интелигентно дете – мечта или мисията възможна“ обаче надхвърля далеч базовите съвети за добро поведение. На базата на методиката “гъвкава дисциплина” децата в Академията ще научат какво е емоционална интелигентност и емпатия, защо е важно да се уважават личното пространство и различията, как да се справят с крайните емоции като гнева и тъгата, как да постигат баланса между слушане и говорене.

“Този модул е нашият начин да покажем на родителите, че има кой да им помогне по професионален начин във възпитаването на интелигентни и успешни деца, които да могат да отстояват своето мнение, като в същото време уважават останалите”, казва експертът по социален и бизнес етикет Невена Басарова-Дичева, която е основател на Академията за добри обноски и водещ на курса. “Самата аз имам двама синове с немалка разлика и знам колко трудно е за всички нас, родителите, да постигнем нужния баланс между динамичното ежедневие и отделянето на достатъчно време за децата си”, допълва тя.

Басарова-Дичева е създател на иновативната методика „гъвкава дисциплина“, с помощта на която децата се възпитават в уважение към правилата и в същото време имат свободата и простора да се развиват. Сертифициран треньор е по Емоционална интелигентност и е специализирала „Психологично консултиране и въведение в психотерапията“. Тя е сертифициран консултант по социален етикет от престижната школа Minding Manners International в Лондон.

Възможностите за записване за модула „Добре възпитано и емоционално интелигентно дете – мечта или мисията възможна“ са гъвкави – децата могат да се запишат за пълния курс от 24 урока или да посещават занятия в конкретни седмици. Пълната програма и начините за записване могат да бъдат открити на сайта на Академията kids-academy.bg.

Над 800 деца са минали през курсовете на Академията за добри обноски от нейното създаване през 2015 г. Освен присъствените обучителни модули за деца от различни възрасти, Академията предлага индивидуални консултации, както и дистанционни обучения на деца и тийнейджъри буквално от цял свят. Съвсем скоро предстои и стартирането на Онлайн академията за добри обноски, която ще позволи на родители и деца да гледат видеоуроците в удобен за самите тях момент.

За повече информация ни пишете на office@kids-academy.bg


kidsadminИновативно обучение помага на родителите във възпитанието тази есен
Прочети повече

Невена Басарова-Дичева гостува на дискусия “Говори с EVA”

Няма коментари

Невена Басарова-Дичева, създателката на Детска Академия за добри обноски, ще участва в третото издание на дискусиите “Говори с EVA”. Събитието ще се проведе на 11 септември от 18:30 ч. в Гранд Хотел София (ул. ген. “Йосиф В. Гурко” 1, София), а темата е озаглавена “Родители и деца: кой кого възпитава”.

Останалите участници са Станислава Чуринскиене (психолог), Иванка Шалапатова от сдружение „За нашите деца“ и Калоян Явашев, автор на книгата „Дневникът на един (татко) звероукротител“ (изд. “Софтпрес”).

Целта на дискусията е в диалог със специалисти в различни области, касаещи детското развитие, да се докоснем до отговорите на въпроса “Как да възпитаваме децата си така, че да бъдат самостоятелни, успешни, отговорни и добри хора?”

Повод за организирането на дискусията е неотдавна излязлата книга „Как децата завзеха властта“ (изд. “Емас”) от шведския психолог Давид Еберхард, както и все по-честите сигнали, че възприетите от съвременното поколение родители принципи на либералното възпитание не дават очакваните резултати

Какво не трябва да правим в ролята си на родители, непоправимо ли увреждат детската психика строгостта и наказанието, кой налага правилата в семейството, има ли конфликт между семейното възпитание и образователната система – това са част от останалите въпроси, чиито отговори ще се търсят по време на събитието.

Събитието във Facebook ще намерите тук.

kidsadminНевена Басарова-Дичева гостува на дискусия “Говори с EVA”
Прочети повече

Как да предотвратим и спрем тормоза при децата

Няма коментари

Предотвратяването и спирането на тормоза при децата (модел на поведение, чрез което детето насилник наранява и унижава други деца, които са по-малки и/или по-слаби от него/нея) включва създаването на безопасна среда, където децата могат да се развиват в социален и академичен план. Без осигурена сигурност, в децата се появява усещане на страх, който спира емоционалното развитие на децата и възможността им да усетят принадлежност, увереност и самоусъвършенстване.

Ролята на родителите, чиито деца са тормозени от техни връстници, е ключова за разрешаването на възникналия конфликт. Наблюдавайки поведението на своето дете, родителите могат да установят дали тяхното дете е жертва. Децата невинаги изказват вербално емоционалното си състояние. Знаци като скъсани дрешки, нежелание за ходене на училище, плач, депресия, намален апетит, кошмари и безпокойство са явни индикатори за поведението на жертва.

Не е препоръчително родителят, установил тормоз над детето си, да реагира с “нищо ти няма”, “голяма работа” или други изрази, с които да потвърди и покаже на детето си, че тормозът е нормално поведение. Честен, отворен и приятелски разговор с детето може да доведе до повече информация за решаването на проблема и предприемането на правилните стъпки за неговото разрешаване. 

Най-важното е да уверите детето си, че вие ще му помогнете, и то без да проявявате самите вие поведение, близо до тормоза. Разиграйте с детето си сценарии, в които има жертва и ситуация на тормоз. Игнорирането и развитието на специфични техники, с които детето да запази спокойствие и баланс, са от огромно значение. 

Заедно с детето се свържете с негови приятели, родители и учители, които ще помогнат за успешно разрешаване на възникналия конфликт. Запазването на спокойствие от всички страни (деца, родители, учители) е необходимо условие за успешното развитие на децата във възникналата ситуация.

Автор: Кремена Василев (Научен магистър по „Менажиране на конфликта” – Кенесоу Стейт Юнивърсити (КСЮ) Атланта, Джорджия, САЩ. Научен асистент към Др. Хедър Пинкок – Професор по Политология и Др. Джина Зан – Професор по Крос-културна психология)

Снимки: Pexels

Очаквайте скоро продължение на темата – “Кибертормозът и опасността за децата”.

kidsadminКак да предотвратим и спрем тормоза при децата
Прочети повече

За частните паркове в Единбург и ползите от добрите обноски

Няма коментари

Добрите обноски важат само в официална обстановка и нямат място по време на ежедневните ни дейности и в почивката ни. 

Чували ли сте тази теза? Е, ако имате съмнения, че тя е вярна и ще ви бъде полезна, мога да ви уверя, че сте на прав път. Да се държим възпитано, да сме подходящо облечени за даденото място и повод, да спазваме правилата за общуване са все универсални постулати, които могат да ви помогнат да бъдете успешни и да създадете контакти, които да ви отворят (дори буквално) заключени врати.

Днес ще ви разкажа за една от разходките ми в голям и приказно красив парк в Единбург, при която пред мен се разкри гледка, на която не всеки може да се наслади. 

За сравнително скромната си площ шотландската столица има впечатляващо много паркове и просторни озеленени площи. Интересно е, че една част от тях са частни и съответно достъпът до тях не е свободен. За да влезеш в тях и да ги разгледаш, трябва да бъдеш поканен от човек, който държи ключа към дверите към тези паркове.

Разбираемо, тези частни паркове обикновено са достъпни за хората с по-висок социален статус. Ето защо, именно там бихте могли да срещнете предимно хора, за които етикетът в общуването и поведението е задължителен. 

И ето тук идва ключът, който добрите обноски и познанията ми за етикета и британската култура ми осигуриха. Буквално. В продължение на няколко вечери аз бях сред гостите на женски събирания. По време на една от вечерите присъства и дама, която е собственичка на такъв частен парк. С нея водихме интересни разговори по най-разнообразни теми и тя видимо бе впечатлена от моите познания за британската култура, за света като цяло и в частност за правилата на етикета. Познанията ми по английски език пък ни позволиха да общуваме свободно и да обменяме идеи и истории. 

Тя например ми разказа, че когато собствениците на частните паркове канят гости, те предварително попълват специфични формуляри, в които се упоменава какъв ще бъде поводът за събирането, колко хора ще присъстват и още детайли. Формулярът се предава на пазителя на градината за преглед и след това се очаква одобрение за ползването на зелените площи. Градините винаги са изключително добре поддържани, голяма част от тях разполагат с тенис кортове, площадки за деца, място за барбекю, за покой и разходка.

След поредната вечер, в която срещнах въпросната дама, имах удоволствието да бъда поканена в нейния частен парк. Отидохме с моя приятелка и децата ни и се насладихме на спокойната и красива атмосфера. Малчуганите играха на воля и също изкараха чудесно. 

Без да бях създала конкретното положително впечатление по време на неформалните женски събития, със сигурност нямаше да получа шанса да се озова в райско кътче, което много малко хора могат да посетят. Това е поредното доказателство, че научим ли се да спазваме правилата за етикет и добри маниери навсякъде, можем да почерпим изненадващи ползи. 

Тук е мястото да отбележа и, че е добре да учим децата си на този принцип още в ранна възраст. Ще им направим огромна услуга, ако им осигурим обучение в чужд език, учим ги да бъдат отворени и общителни, да се престрашават да общуват с непознати деца на тяхната възраст, дори от други култури с друг език. Това би разширило техния личен кръгозор и би обогатило знанията им за света. Освен това, ще улесни работата им в колектив, както и общуването им в най-различни ситуации и места по света.

kidsadminЗа частните паркове в Единбург и ползите от добрите обноски
Прочети повече

За тормоза и децата насилници в обществото

1 Коментар

Тормозът при децата (познато и като „булинг“ – от английската дума „bullying“) е модел на поведение, чрез което детето насилник наранява и унижава други деца, които са по-малки и по-слаби от него/нея.  Процесът е повтарящо се поведение, което може да е физическо, вербално и релационно. Момчето насилник често изразява този процес чрез физическо нараняване, докато момичето насилник – чрез социално отделяне. Не е тайна, че тормозът е част от училищната и дори работната среда в продължение на години. В последно време, с разрастването на технологиите и социалните мрежи, се създаде нова благоприятна среда за развитието и разпространението на тормоз. Онлайн платформи като YouTube, Instagram, Facebook и Snapchat позволяват на децата да пращат унизителни и нараняващи съобщения на други деца 24 часа в денонощието, като някои от тях може да са и анонимни.

Детето насилник е създадено, но не и родено по този начин. Според Националният Център за Образователна статистика в САЩ, подобно поведение се формира между втората и четвъртата година от развитието му, когато агресията, изразена от детето, не се моделира от родителите. Според същата организация, между 6 и 12 клас над една четвърт от децата в училище са станали жертва на тормоз в училище.

Детето побойник има липса на просоциално поведение, изпитва вътрешно безпокойство и не разбира чувствата на останалите. Тези деца не могат да проумеят намеренията на техните съученици и често изразяват агресия дори в неутрални ситуации. Децата насилници често виждат себе си в позитивна светлина.

Когато търсят своята “жертва”, те избират деца, които са склонни към подчинено поведение. Децата насилници израстват без опита на играта, което води до минимизиране на техните социални умения и невъзможност да развият умения за разрешаване на социални проблеми.

Превенцията и спирането на тормоза включва ангажиране за създаване на безопасна среда, в която децата могат да се развиват социално и академично без страх. В този процес участваме всички ние: учители, родители и ученици.

Автор: Кремена Василев (Научен магистър по „Менажиране на конфликта” – Кенесоу Стейт Юнивърсити (КСЮ) Атланта, Джорджия, САЩ. Научен асистент към Др. Хедър Пинкок – Професор по Политология и Др. Джина Зан – Професор по Крос-културна психология)

Снимки: Pexels

Очаквайте скоро продължение на темата – “Как да превентираме и спрем тормоза – ролята на учители, родители и деца”.

kidsadminЗа тормоза и децата насилници в обществото
Прочети повече

Факти от детството, които предопределят целия ни живот

Няма коментари

Според психолозите всички проблеми са от детството, пише Мениджър Нюз. Ако погледнат назад, хората, които сега страдат от излишни килограми или пък прекалена мнителност, ще могат да осъзнаят кога е започнало всичко това. В личната история на израстването ни в семейната среда има много детайли, които са „невидими” за детското съзнание, но определящи за живота ни като възрастни. Например:

1. Ако вашите родители не са ви позволявали да вземате самостоятелни решения, то ще станете човек, намиращ се в патологична зависимост от партньора си.

2. Липсата на здрава емоционална връзка между баща и син провокира проблеми в интимния живот на бъдещия мъж.

3. Родителите, които упражняват прекален контрол над децата си, рискуват да отгледат истински инатливи магарета, които са отвръщали на опеката със съпротива.

4. Прекаленото гледане на телевизия, респективно, висенето пред компютъра в детството, потиска навиците за общуване.

5. Гледането на предавания със сцени на насилие може да превърне детето в агресивен тип, тъй като то неволно копира поведението на героите.

6. Ако сте копирали всичко, което правят вашите родители, дори и да не е имало смисъл, то по всяка вероятност вие сте открит човек, стремящ се към културен диалог.

7. Децата, които често  са наказвани е твърде вероятно да развият способност за „стратегическо планиране” как да не бъдат „залавяни на местопрестъплението”. В крайна сметка, такива деца се превръщат в потайни възрастни.

8. Психологически травми в детството често водят до затлъстяване впоследствие.

9. Суровото отношение към детето води до…депресия. Тя се среща два пъти по-често от средния показател сред жертвите на домашна тирания.

10. Израстването в бедност е причина за лоша краткосрочна памет.

Източник: Just do it

kidsadminФакти от детството, които предопределят целия ни живот
Прочети повече

11 важни урока, които никой не ни преподаде в училище

Няма коментари

Бил Гейтс говори за това как политически коректното образование създаде поколения деца с никаква представа за реалността и как тази концепция ги обрича на провал в реалния свят. Според него има няколко урока, на които училището не ни учи.

УРОК 1: Животът не е справедлив, свикнете с това!

УРОК 2: Светът не го е грижа за вашето самочувствие! Светът ще очаква от вас да постигнете нещо, ПРЕДИ да се чувствате добре!

УРОК 3: Вие няма да направите $60000 веднага след като завършите гимназията! Няма да бъдете заместник директори с телефон в колата, докато не ги притежавате и двете!

УРОК 4: Ако си мислите, че вашият учител е строг, изчакайте докато ви назначат и имате шеф!

УРОК 5: Правенето на бургери не е под вашето достойнство! Вашите баба и дядо имат различна дума за правенето на бургери, те я наричат възможност!

УРОК 6: Ако нещо се обърка, то не е по вина на вашите родители, така че не оплаквайте грешките си, а се учете от тях!

УРОК 7: Преди да се родите, вашите родители не са били толкова скучни, колкото сега! Те са станали такива поради плащането на вашите сметки, почистването на вашите дрехи и слушайки ви да говорите за това колко сте готини! Така че преди да спасявате дъждовни гори от паразитите на поколението на родителите ви, опитайте се да обезпаразитите гардероба в собствената си стая!

УРОК 8: Във вашето училище може да няма победители и победени, но в живота НЕ Е ТАКА! В някои училища имат специални класове за изоставащи и те ще ви дадат достатъчно време, за да достигнете до правилният отговор. Това по никакъв начин не ви помага в реалният живот!!!

УРОК 9: Животът не е разделен на семестри! Нямате лятна ваканция и много малко работодатели са заинтересовани да ви помогнат за да откриете себе си. Направете го в свободното си време!

УРОК 10: Телевизията НЕ Е истинският живот! В реалния живот всъщност хората трябва да излязат от кафенето и да отидат на работа!

УРОК 11: Бъдете вежливи към умниците! Има много голяма вероятност да започнете работа за такъв!

източник: lifebg.netД

kidsadmin11 важни урока, които никой не ни преподаде в училище
Прочети повече

Обичам те. Гордея се с теб. За мен ти си най-доброто дете

Няма коментари

Когато нашият най-голям син не беше добре, един психиатър ни дари с нещо безценно. Той ни разказа за експеримент, който се провеждал в Англия.

В него майките на болните деца правели едно простичко нещо всяка нощ. Те изчаквали детето да заспи (и да настъпи активната фаза на съня), след като прошепвали тези простички думи:

„Обичам те. Гордея се с теб. Радвам се, че си мое дете. За мен ти си най-доброто дете.“

Впоследствие резултатите били сравнени с други деца, които са били диагностицирани със същото заболяване, но майките им не са прошепвали тези думи. Оказва се, че децата, които са чували горните слова, са се възстановявали много по-бързо в сравнение с другите. Това се дължало на магията на майчините думи.В

Решихме да пробваме и ние. Беше лесно и евтино (всъщност – направо безплатно) в сравнение с останалите лечения. И винаги можеше да се приложи. След това започнах да импровизирам. Вече бяха изминали пет години, а аз продължавах да шепна различни думи на момчетата всяка нощ.

Какво дава това?

Чувство на интимност. Не мога да сравня това чувство с нищо друго. Гушкам ги и им казвам неща, които са важни и за мен, и за тях.

Индивидуално време с всяко дете. Ежедневните ми задължения не ми оставят много свободно време, което да прекарвам със синовете си. Но тези моменти всяка нощ са наистина специални.

Мога да им кажа нещо важно. Понякога излишъкът на информация или други обстоятелства може да ги накара да се държат зле. Това усложнява комуникацията с тях. През нощта обаче аз им прошепва колко много ги обичам и всички кавги и лоши чувства изчезват.

Децата се чувстват обичани. Прочетох, че трябва да казваме на децата си едно важно нещо: „Знаеш ли, че ако можех да избирам измежду всички деца на света, пак щях да избера теб?“ Когато го казах за първи път н а сина ми, той се развълнува толкова много, че не можеше да спре да повтаря: „Мен, наистина ли? Вярно ли е?“ Наистина е важно децата да знаят, че родителите им ги обичат такива, каквито са, да знаят, че са специални.

В терапевтичния метод, известен като семейна констелация, съществуват фрази, които могат да променят перспективата ни за света. Обикновено думите са простички – за любовта, съжалението, приемането. Открих, че ако ги казваш на децата си през нощта, много от проблемите се разрешават самички.

Фразите, които обикновено казвам са:

„Аз съм твоята майка и ти си моето дете“. Това може да помогне в моментите, в които се чувствате емоционално дистанцирани от детето си.

„Аз давам, ти взимаш“ – това е за циркулацията на енергия в семейството.

„Не е нужно да правиш нищичко за мен. Обичам те такъв / такава, какъвто / каквато си“ – когато трябва да откриеш собствения си път в живота.

„С баща ти те обичаме много. Ти си наше дете.“

„Ти си досущ като баща си. Твоят татко е най-добрият за теб.“

„Съжалявам.“

„Гордея се с теб“. Особено ако сте се опитали да наложите своята визия за бъдещето на своето дете.

„Обичам те.“

Как да избираме фразите?

Можете да пробвате различни неща, за да разберете от кои думи се нуждае вашето дете. Забелязах, че ако избирам фрази, които са важни за мен в конкретния момент, това ме кара да чувствам облекчение. И ако кажа на децата си това, което имат нужда да чуят, те реагират по същия начин. Основното нещо при всички тези фрази е, че не трябва да ги изговаряте автоматично. За да проработи тази „магия“, трябва да сте искрени.

Не забравяйте да казвате на децата си, че ги обичате и през деня. Без конкретна причина, просто защото можете. Прегръщайте ги, целувайте ги, галете ги по косата. Това са моменти, които те ще помнят цял живот.

„Обичам те. Гордея се с теб. Ти си най-доброто дете за мен и татко ти.“

Какво по-простичко и по-магично може да има от думите, които идват директно от сърцето на една любяща майка?

Автор: Олга Валяева

kidsadminОбичам те. Гордея се с теб. За мен ти си най-доброто дете
Прочети повече

Как да не допуснем училището да пречупи детето

Няма коментари

Как да не допуснем училището да пречупи детето ни? В една от лекциите си известният руски психолог Михаил Лабковски дава 12 съвета, които могат да помогнат на родителите да си отговорят на такива сложни въпроси като това по какви критерии да избират училище, трябва ли да спорят с учителите и в кой момент трябва просто да оставят детето да се справя само.

kidsadminКак да не допуснем училището да пречупи детето
Прочети повече

Детето има право на всякакви чувства, но не и на всякакво пoведение

Няма коментари

Робин Берман – авторка на книгата “Hate me now, thank mе later” (how to raise your child with love and limits), има много добри идеи за възпитанието. Ето 10 от тях:

1. Не си струва да се опитваме да сме приятели с детето

“Ние сме поколение на угаждащи родители, намиращи се във властта на собствените си деца.” Робин твърди, че за детето е важно да вижда в лицето на родителя не приятел, а авторитет, лидер, наставник, който може да подкрепи и да помогне. Освен това може и да наложи твърда забрана, да не върви „по гайдата“ на капризите му, но едновременно с това да уважава чувствата и потребностите на малкото.

kidsadminДетето има право на всякакви чувства, но не и на всякакво пoведение
Прочети повече

Възпитание без наказание? Възможно е…

Няма коментари

Психологът Олег Торсунов дава 20 предложения как да не нараним душата на детето си:

1. Търсете скрити потребности

Например: ако сте на опашка и очаквате реда си, дайте на детето да си поиграе на нещо.

2. Дайте му информация и обяснете причините

Например: ако малчуганът е надраскал стената, обяснете му защо хората рисуват предимно на хартия.

3. Уважавайте чувствата – признавайте, приемайте и изслушвайте чувствата.

 

kidsadminВъзпитание без наказание? Възможно е…
Прочети повече